环球国际娱乐网址多少:春天怎么给肺部保养?经〖jing〗常喝这汤,肺部毛病少,早学『xue』早受「shou」益!

今天要给大家介绍的这道美食叫做梨藕荸荠汤,滋阴润肺,又止咳。这道汤要用到的食材,都是润肺止咳的,所以非常有利于保用我们的肺部。除此之外,雪梨和莲藕还可以增强人的免疫力,对感冒等疾病起到一定的预防作用。下面就来给大家介绍这道菜的做法吧。

梨藕荸荠汤

主料:雪梨、莲藕、山药、荸荠

辅料:食盐

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1. 将买来的食材清洗干净,将莲藕、山药和荸荠去皮,切块备用。雪梨清洗干净后,直接切块备用。

2. 将处理好的莲藕、山药和荸荠放入锅中,并加入适量的清水。

3. 开大火将水煮沸后转为小火炖煮半小时后,放入切块备用的雪梨。

4. 炖煮10分钟左右的时间,就可以放入适量的食盐进行调味。在稍微炖煮五分钟左右,一锅美味的梨藕荸荠汤就做好了。

可能很多人比较熟悉的润肺的汤是冰糖炖雪梨,如果没有试过这种做法,不妨自己动手对比一下哪种菜谱更有效吧。一直坚持用食疗的方法滋润我们的肺部,肺部毛病自然就少了,赶紧行动起来吧。
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     发布于 2022-01-21 00:04:24  回复
  • 偷袭手幽灵战士左券2暗影关怎么打?暗影是在宅邸里的,要找到难度不低,下面小编就带来偷袭手幽灵战士左券2暗影关打法分享,一起来看看吧。感觉文笔再多练练

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