• 环球ug:老当益“练”:哈佛大学研究称运动有助于老人延年益寿

    2022-03-25 admin 81 次 社会

    环球ug:老当益“练”:哈佛大学研究称运动有助于老人延年益寿 参考消息网萨马兰奇体育频道12月3日报道 阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道,美国哈佛大学研究人员进行的一项科学研究,揭穿了关于老年人的一个神话。许多人认为,人在60岁以后有必要放慢体育锻炼的步伐。但事实是,身体不应该退出体力活动。研究人员的工作提供的证据表明,多走动而不是整天坐在沙发上或者坐车有益于长寿和健康。 该研究发表在美国《国家科学院学报》月刊上,它提供了进化和生物医学证据,表明人类的进化过程是为了在繁殖后可以再活几十年,并在晚年阶段变得相对活跃。 研究人员表示,老年时进行体育活动,可以将能量从可能...